Despre
Psihoterapia individuală adulți

Sunt multe situații în care avem nevoie să apelăm la serviciile de psihoterapie: atunci când simțim un sentiment permanent de copleșire în viața de zi cu zi, în relațiile de familie sau profesionale; când ne simțim stresați și nu reușim să ne relaxăm, chiar și în perioade de concediu ori zile libere; când simțim că oamenii ne dezamăgesc, rănindu‑ne; când relațiile de familie sau cele profesionale nu sunt așa cum le‑am dori; când trecem prin evenimente deosebite care ne afectează emoțional.

Atunci când ne dăm seama că ceva nu este în regulă cu viața noastră, că nu mai suntem motivați să ne realizăm obiectivele, când simțim neputință și frustrare, atunci e momentul să alegem psihoterapia.
Și nu în ultimul rând, atunci când ne dorim să avem o bună autocunoaștere, putem apela la consiliere, adresându‑ne psihoterapeutului.

Ce îți aduce psihoterapia individuală?
• În procesul terapeutic, conștientizezi și depășești blocaje interioare și patternuri automate, care te împiedică să faci alegeri potrivite pentru tine, să trăiești sentimentul de împlinire și bucurie în propria viață.
• Devii conștient de resursele interioare și exterioare care îți dau puterea de a realiza obiectivele personale și profesionale.
• Rezolvi traume psihologice (din trecut) cu simptome prezente: depresie, anxietate, post‑traumatice (flashback, ticuri, sentimente de tristețe, neputință, gânduri obsesive, pesimiste, simptome psihosomatice).
• Îți rezolvi conflictele și dificultățile relaționale cu cei din jur (familie, la muncă).

Psihoterapia se poate aplica într‑o arie largă de problematici:
• Anxietate, atacuri de panică, fobii;
• Depresie;
• Pierderea unei persoane dragi, divorț, separare, doliu;
• Oboseală cronică;
• Dificultăți de comunicare, relaționare, adaptare;
• Dificultăți în luarea deciziilor;
• Experiențe traumatice;
• Conflicte în familie;
• Stres la locul de muncă, burnout;
• Dependență de alcool;
• Dependență de droguri/medicamente;
• Dependență de jocuri de noroc;
• Obezitate;
• Retragere din viața socială;
• Stimă de sine scăzută, lipsă de încredere în sine;
• Tulburări ale somnului (insomnii, coșmaruri, somn agitat);
• Simptome psihosomatice: ticuri, bruxism, enurezis diurn/nocturn, rosul unghiilor;
• Tulburări alimentare.